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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Vc Bau	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.07.2025

Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach:

• Der Alterungsprozess ist umkehrbar.

• Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein.

Doch wie genau geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, so gesund, attraktiv und dynamisch wie möglich zu bleiben?

 

Dr. med. Ulrich Bauhofer legt eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag vor, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und dem eigenen Leben mehr topfitte Jahre abzugewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz:

 

→ Er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt, auf den Ayurveda.